Tegen keelpijn
Bij keelpijn en andere aandoeningen is voorkomen meestal beter dan genezen. Het jachtige leven van vandaag de dag betekent veel stress voor onze keel, dus met het volgende advies kunt u een pijnlijke keel voorkomen:
- Adem door uw neus. Uw neus is een uitstekend filter tegen bacteriën en andere schadelijke irritatieveroorzakers.
- Zorg dat u voldoende vitaminerijk voedsel eet. Vitaminen bevinden zich in fruit en groenten en zijn van grote waarde voor het immuunsysteem.
- Draag warme kleren wanneer het koud is voor een constante lichaamstemperatuur. Het beste is om meerdere lagen kleren te dragen, zodat u uw lichaamstemperatuur kunt aanpassen aan waar u bent en wat u doet.
- Rook minder of verminder de hoeveelheid sigarettenrook van anderen waar u aan wordt blootgesteld.
